La Danza Primal es un sistema práctico de crecimiento personal e interpersonal.

A través de sencillos movimientos que residen en nuestro interior, realizamos un viaje por los principales centros energéticos del cuerpo. Esto permite desplegar las capacidades básicas que están asociadas a esos centros corporales. Y de esta forma desarrollamos todo nuestro potencial para ponerlo al servicio de la Vida que queremos vivir.

Empezaremos este post por cuestionar el porqué de la pregunta. Aunque muchas veces se confunda, son dos cosas diferentes y complementarias. Entonces ¿cuáles son las principales diferencias entre el coaching y la psicología?

El coaching es una disciplina que se origina de la práctica, no de la teoría. Nacida en el seno de la empresa en los años 80, se ha nutrido de multitud de otras disciplinas como la psicología, la neurociencia, los análisis de recursos humanos entre otros. Estas disciplinas, enriquecen esta profesión en recursos y variedad para ser aplicada a cada tipo de persona y entorno.

Se podría decir que Madeleine Homan-Blanchard (San Francisco, 1965) se dedica al coaching desde que esta disciplina existe. Trabajaba como actriz de musicales hasta que, en 1989, decidió que su profesión no la llenaba. Ese mismo año dio un giro a su carrera, en parte gracias a que entró en contacto de forma accidenta con quienes se convertirían en sus mentores: Henry Kimsey-House y Thomas Leonard, dos de los pioneros del coaching.

Primer miércoles de mes, y volvemos al café a compartir, escuchar y aprender juntos en el reencuentro tras las vacaciones. Y sentimos que es un reencuentro emocionante.

Amigas y amigos que repiten. Y nos emociona recibirles de nuevo.

Un buen montón de nuevas caras, que nos motivan a seguir adelante con este proyecto. Llegan con curiosidad, con expectación, con ganas de aprender, de saber más sobre el coaching y cómo nos ayuda en la vida personal y profesional. Algunas despistadas también, casi sin saber de qué va este encuentro gratuito ni para qué han venido, impulsadas por la confianza en sus amigas.

Era inevitable, el tiempo pasa, nunca retrocede, y sin darnos cuenta ya estamos en otro ciclo temporal. Un ciclo que se caracteriza por el inicio de muchas cosas, la vuelta al trabajo, un nuevo curso escolar, y sobre todo, por el propósito que nos hacemos de emprender nuevas cosas en nuestra vida.

Como ya sabéis, nuestros Encuentros de Coaching en Málaga comienzan con una pregunta lanzada al aire para, en un ambiente cómplice, generar un debate sano y ameno que nos aporte un poco de cada uno, ayudándonos en nuestro crecimiento personal mediante el aporte mutuo charlando y comentando vivencias.

Y aunque no hayáis podido asistir, nos encanta compartir con vosotros pequeñas reflexiones y pensamientos que fueron surgiendo en nuestra tertulia.

La hipnosis sin hipnosis, así se suele llamar a esta metodología diferente a la hipnosis tradicional que no anula la voluntad del cliente. Es la utilización del lenguaje y el lugar para hablar al inconsciente, a esa parte que está ahí dentro de nosotros y que escucha aunque no seamos conscientes de que escucha. Esa es la Hipnosis Ericksoniana tan utilizadas en multitud de ámbitos, dentro los más conocidos son la terapia en procesos de coaching y/o psicología. Pero también aplicable a situaciones como son las de hablar en público, con el que te entrenas con herramientas para captar la atención, o en negociaciones, donde puedes buscar la manera de encauzar tu objetivo.

¿Coaching? ¿Opositar? ¿Con éxito? Estudiar, estudiar, estudiar, y cuando termines, estudiar y estudiar.

Ciertamente. Opositar pide eso, estudiar. Y lo habrás escuchado en centros preparadores y de compañeros y amigos que fueron opositores. Pero, ¿es lo mismo opositar, que opositar con éxito? ¿Qué hace la diferencia? ¿Qué nos cuentan quienes consiguieron la plaza? Que estudiaron. Mucho. Sí. ¿Y qué más? Porque otros también lo hicieron sin alcanzar su objetivo.

Estamos colaborando con jóvenes emprendedores y emprendedoras en Málaga y Sevilla. ¿Cómo están transformando sus miedos? ¿Qué herramientas están desarrollando para desplegar toda su seducción y convencer de la viabilidad de sus proyectos?

¿En automático? ¿o es mejor observar mis acciones?

Grandes reflexiones se expusieron el pasado miércoles con el encuentro de coaching, y es que la pregunta dio mucho juego para que los participantes conversaran y debatieran, a los cuales les estamos enormemente agradecidos por su participación y por el gran clima de confianza y amistad que crearon en el grupo.

Un mes más nos reunimos en el encuentro gratuito de coaching entorno al manejo del tiempo. Con nuevos amigos y amistades que repiten, disfrutamos de un tiempo de conversación abierta y enriquecedora.

Agradecidos por vuestra confianza y aceptación de nuestras propuestas, ¡os deseamos Felices Fiestas!

Y queremos compartir en este tiempo de Generosidad y cercanía con quienes más queremos, nuestro regalo de Navidad.

Cuéntanos a quién quieres cuidar especialmente en estas fechas y cómo lo vas a hacer. Y nosotros le hacemos el regalo de tu parte. Con lo que mejor sabemos hacer…

Expresar para conectarnos. Mostrarnos para compartir.

Gracias chicas por entregaros a la Danza Primal de este sábado pasado en Espai Capacita. Gracias especiales a Zoubeida y Vero por hacerlo posible. Y a cada danzante por abrir un nuevo espacio de profunda expresión y conexión auténtica en Valencia. ¡Hasta prontito!

El pasado martes tuvimos nuestro encuentro de coaching con amigos, unos de ellos viejos conocidos, y otros que por primera vez compartíamos y aprendíamos sobre la visión de la pregunta planteada. Que para este día fue: ¿Qué esperas obtener de tus objetivos/propósitos?

Prueba la bici PSINERGIA y aprende PNL

La respuesta es no. No basta con saberlo. Sabemos lo que nos conviene, la vida que queremos y sin embargo continuamos haciendo lo mismo. Y como diría Einstein, los resultados siguen siendo los mismos. Pero cambiar de hábitos es posible.

Y por eso, para mostrar cómo, estuvimos el sábado pasado en la Plaza de Félix Sáenz de Málaga, que se convirtió en el espacio de cambio de hábitos para fomentar una ciudad más saludable, más limpia, más bonita.

A nosotros no nos apasionan los selfies, o autofotos, que dicen los más castizos. Y sin embargo nos hicimos una anoche con nuestra amiga y nuestro amigo que se animaron a compartir conversación, limonada y té en nuestro Encuentro de Coaching gratuito de cada primer martes de mes en Café con Libros.

“La práctica de la Danza Primal se basa en la recuperación de movimientos arquetípicos o “primales” que movilizan cada segmento del cuerpo con posturas, movimientos, respiraciones, gestos, sonidos, imágenes y ejercicios tanto individuales como de interacción, en parejas y grupos”. Con estas palabras nos desvela su creador, Daniel Taroppio, en sus numerosos libros y artículos, en qué consiste la Danza Primal.

Son multitud las aplicaciones conocidas de la programación neurolingüística, conocida como PNL, sobre todo en ámbitos empresariales, pero cada vez más en más situaciones del entorno de la terapia, la psicología, la educación y simplemente de la comunicación.

Todo ello se debe a que posee una gran capacidad de expandirse en ámbitos donde existe un principio de relación interpersonal, y por tanto, en todas aquellas situaciones donde sea necesaria la existencia de una buena comunicación tendrá su lugar y aplicación.

Es un término que cuando es pronunciado suele llamar la atención, en ocasiones con curiosidad, y en otras con incredulidad, pero lo cierto es que está de moda y cada vez se escucha más. Pero ¿Qué es la programación neurolingüística, también conocida por sus siglas PNL?

Comenzamos el curso en Psinergia Coaching con nuestra nueva web, en la que encontrarás nuestros servicios personalizados para que tus nuevos propósitos se hagan realidad. Te invitamos a mejorar con nosotros.

Feliz lunes de feria malagueña... y reflexionamos sobre: ¿GENTE TÓXICA?

El término es algo feo que no me gusta generalizar ya que puede englobar a muchos tipos de personas; por ejemplo a aquellas que solo están en el lado negativo, pero también a las que llevan ritmos (biorritmos) diferentes al tuyo, y por eso sientes que te roban energía... pero simplemente es eso, diferente (ni bueno ni malo), así que haciéndolo fácil te lanzo la pregunta de:

Por ejemplo, si sabes que el tabaco es malo para la salud, ¿por qué fumas?. Si sabes que se adelgaza comiendo menos dulces y haciendo más deporte. ¿por qué no lo haces? Si sabes que te gustaría conseguir tal cosa, y sabes cómo hacerlo... ¿porque no lo haces?.....

Primera reflexión del lunes. Cuando está semana he hablado con una gran amiga salió esta cuestión: Eres libre de hacer muchas cosas.

La realidad no te lo impide. Pero que te sientas capaz de hacer uso de esa libertad es el gran problema.

Entre preguntas sobre Comunicación, tés, zumos y cervezas, surgieron respuestas, aprendizajes y compromisos que nos impulsan a ser diferentes; en nuestra manera de comunicarnos y por tanto en nuestra forma de ser y de relacionarnos.

Nuevo encuentro de coaching en el "Café con Libros" de Málaga.

Destacamos desde Psinergia Coaching nuestra gratitud por el feedback recibido al finalizar, en donde los asistentes destacaban  el valor del encuentro como un lugar para hablar y conocerse personas muy diferentes, con opiniones distintas, pero cuyos aportes sobre sus pensamientos y experiencias son enriquecedores y nos permiten aprender unos de otros.

Y ese es el objetivo de este evento, de forma libre y gratuita se crea un espacio para compartir, y así comenzamos lanzando la pregunta ¿os considerareis emprendedores?

Viernes tarde, ¿tiempo para encontrar?

“¿Para encontrar, qué? Si yo vengo a aprender herramientas de gestión de mi tiempo.” Hubieran respondido nuestras amigas antes de empezar el taller del pasado viernes. Que por cierto, se titulaba así, Gestión del Tiempo.

Porque durante esas 2 horas en las que compartimos herramientas prácticas para manejar nuestro tiempo disponible, la magia del coaching se hizo presente. Y no solo aprendimos cómo agendar, hacer, delegar y eliminar tareas, en función de su importancia o su urgencia. También encontramos, en ese viernes tarde.

Esto decía mi tío, que no sé cómo hacía, pero se ponía moreno sin salir de la sombrilla.

Y este verano, que no termina todavía, aunque ya lancemos nuestros talleres y encuentros he tenido una hermosa experiencia con la sombra.

Porque el verano es ciertamente luminoso, y la luz tiene la virtud de hacernos ver con más facilidad la realidad. Y la mía, este verano, ha sido la de reencontrarme con la sombra. Y no precisamente la de la sombrilla.

Me refiero a esa de la que tanto hablamos terapeutas, psicólogos, coaches y de más amigos del crecimiento personal. Sí, sí, esa que algunos niegan, otros esconden y quien más quien menos, no acaba de aceptar.

Y transforma tu verano en el momento propicio para alcanzar tus objetivos. Te invitamos al mejor fin de semana del verano. Ocio, Formación, Networking, Coaching y mucho más del 28 al 31 de Julio. ¿Te atreves?

Como todos los meses, en junio nos volvemos a reunir en nuestros Encuentros de Coaching Málaga en Café con Libros. Acompañados de algún refresco, en esta ocasión vamos a plantearnos una sencilla pregunta.

Ayer, cuando una de nuestras amigas se acercó al “Café con Libros” y, nos preguntó cuál era el tema del que íbamos a hablar, se quedó sorprendida por el mismo, y su respuesta fue:… muy profundo.

Y sí, así fue, hablamos de la coherencia que nosotros solemos tener con nuestro cuerpo, emoción y mente. Y como con ello uno afecta al otro.

Todos, cada día, vendemos. Desde el padre que convence a su hijo para levantarse, hasta la directiva que cierra una venta millonaria.

¿Y tú qué vendes?

Esta semana he tenido la visita de un gran amigo, y cuando estas con él te das cuenta la cantidad de cosas que te enseña con un simple gesto. El gran valor de relativizar las cosas, darle el valor e importancia a lo que realmente tenemos, el momento que vivimos y disfrutar el ahora.

Con esta pregunta partimos en nuestro primer encuentro gratuito de coaching del año. A pesar del fresquito de la tarde estuvimos en la terraza del Café con Libros conversando respecto a los propósitos de año nuevo, o de inicio de curso. Y desde ahí surgieron ideas, propuestas, sugerencias y propósitos muy interesantes que compartimos entorno al té y el café de la tarde.

¿Te dan asco las cucarachas? ¿tienes fobias a los perros, a las serpientes… a tu suegra?

Con todos mis respetos a las suegras, yo a la mía la quiero mucho, pero es un paradigma social este chiste de utilizar la imagen de la suegra de forma jocosa. Y ese mismo mecanismo, si te ha producido la risa, es el mismo que te produce el asco respecto a otras fobias, la de los insectos por ejemplo.

Y conseguir que sea un espacio agradable gracias al compromiso del propio vecindario. Y las amigas y amigos que se animaron a participar en el taller del pasado jueves día 10 en la sede de Málaga cómo te quiero!? pudieron practicarlas.

Estuvimos el pasado martes 24 de noviembre presentando PSINERGIA en el networking organizado por el IMFE y RGD Factoría de Proyectos, en donde hicimos viajar a todos los asistentes sin moverse de su asiento. ¿Cómo? Con la gran capacidad que nuestra mente tiene de crear, y vivir aquello que somos capaces de imaginar y soñar.

Maria Àngels Casanovas ha contribuido, con sus sesiones, a fomentar el optimismo del que hacen gala todos los altos cargos de Ciudadanos y que ya se ha convertido en el eje central de su mensaje electoral: el de la "ilusión" frente al "miedo".

Cuantas veces al día hablamos con nosotros mismos y mantenemos una conversación interna, esas vocecitas que nos dicen haz esto o aquello, ¿de dónde vienen? Pues la respuesta es fácil, de nuestros recuerdos e información almacenada en nuestra mente.

Recuerdo hace años que mi respuesta era esta, cuando alguien me proponía bailar. Sin embargo, participé un taller de Danza Primal, confiando en la invitación de una amiga. Y descubrí cómo al mover mi cuerpo, mi vergüenza se esfuma.

Para las amigas y amigos que conocéis la Danza Primal, o tenéis curiosidad y queréis participar en nuestros próximos talleres, os dejamos unas líneas sobre Daniel Taroppio, creador de la Danza Primal.

Daniel Taroppio, creador de la Danza Primal, nos habla de los beneficios reales de esta práctica en su artículo “Danza Primal, el camino del éxtasis” de manera muy concreta. De manera que podemos ver con claridad que la Danza Primal posibilita el despliegue de las cualidades naturales que todos poseemos. Podemos identificar de forma sencilla qué no marcha bien en nuestras vidas, y a través de la práctica sistemática de la Danza Primal, disfrutar de sus beneficios en los distintos niveles en los que se manifiesta.

Ayer charlábamos entre amigos, en nuestro Encuentro de Coaching gratuito de cada primer martes de mes en Café con Libros, entorno a las diferencias entre Objetivo y Propósito. Y surgieron ideas muy interesantes que queremos compartir hoy con vosotros. Y así agradecemos a también a quienes acudisteis. Por vuestra frescura y participación. Fue una tarde de mucho aprendizaje conjunto.

Buenas noches.... antes de que acabe el día faltaba mi reflexión que ahí va: sabes que...

No puedes controlar lo que sucede en tu vida ... Si puedes controlar tu respuesta ...

A veces un puntito te permite dar el paso, mejora tu sentido del humor, te hace ver la realidad de otra forma. .. y es muy sano (solo un puntito, sin pasarse ¿eh?).

Así que la reflexión de hoy, ¿cuándo fue tu último puntito de locura donde sobrepasaste un poco la línea de lo convencional? ¿te atreves a proponerte algo?.

Graciosa la pregunta ¿verdad?... pero hay mucho más. Ya que según desde el lugar de donde lo mires significa que creas tu propia realidad hacia el día de mañana, la que quieres y deseas. O te dejas y te sientes atrapado de tu pasado y lo ocurrido. Eres simplemente un objeto que te dejas llevar por la inercia del día a día.