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Esta meditación se ofrece para uso personal, de forma totalmente gratuita y sin fines comerciales. Se recomienda el uso de auriculares para su audición. Descargable en el siguiente enlace.

Introducción  Audio meditación
 

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  • Sabemos que además de la preparación física, es clave relajar la mente y manejar las emociones. Para no acelerarnos. Para no abandonar. Cuando estamos ante un reto como correr tu primera Media Maratón es clave confiar en lo entrenado, ser realista y soltar expectativas para que el cuerpo nos lleve al ritmo que podemos sostener. Por eso te ofrecemos un acompañamiento personalizado. Vamos a correr contigo. A tu ritmo. Para que disfrutes tu primera media. No somos tu entrenador. Tu marcas el ritmo. Nosotros te acompañamos para que llegues.
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