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Gestión del Tiempo

¿QUÉ ES?

Descubre los fundamentos del manejo eficiente del tiempo en este taller/proceso para que tus ladrones de tiempo no decidan por ti. Herramientas prácticas y sencillas para alinear tu empleo de tiempo con tus objetivos, ya sean personales y/o profesionales.

¿PARA QUIÉN?

Personas o grupos que reconocen en su vida diversidad de ocupacionesPersonas o grupos que reconocen en su vida diversidad de ocupacionespersonales y profesionales que completar cada día y ante la limitación deltiempo busca una gestión efectiva de sus actividades.

¿CÓMO?

Incorporando las herramientas prácticas del coaching, con formación aplicada, desarrollando de forma efectiva competencias clave.

Mediante un programa práctico y experiencial, adaptado a la realidad de los participantes.
Y con un servicio individualizado de sesiones de coaching personal para cada participante. 

El formato puede ser mediante:

  • Taller de 2 horas.
  • Taller de 4 horas.
  • Taller de 4 + 4 horas.

 

Gestin del Tiempo

PROGRAMA

MÓDULO 1: Determinación de Objetivos, aplicación de la técnica SMART

  • El SMART corresponde con una herramienta para definir acciones concretas, estableciéndolas de manera tangible y acorde con los recursos que posee la persona. (tiempo, conocimiento, etc.).

    • MÓDULO 2: Definición del tiempo.

  • Descripción del tiempo. Y como cada persona lo percibe de forma individual, con sus propios biorritmos, eliminando el estrés yindividual, con sus propios biorritmos, eliminando el estrés yobteniendomayor coherencia con las actividades que realiza.

    • MÓDULO 3: Actividades: determinar, ordenar y priorizar.

  • Herramienta que permite establecer que acciones realizar y cuales agendar. 
  • Tabla de lo Urgente e Importante.
  • Herramientas del 50 %; Trampa de la actividad; Saber decir que no; entre otras.

    • MÓDULO 4: Eliminación de Ladrones del tiempo.

  • Se introduce el concepto de: ladrones del tiempo. Y se desarrolla la manera de gestionarlos.

    • MÓDULO 5: Ejecución y disfrute. Método PSInergia.

  • Coherencia entre la motivación, los conocimientos, y lasCoherencia entre la motivación, los conocimientos, y lasimplicaciones que las acciones del individuo tienen en el entorno.

    • MÓDULO 6: Eficiencia y productividad a través de laEficiencia y productividad a través de lacombinación saludable de ocio y trabajo.

  • Se finaliza la formación con la búsqueda de acciones concretasque permitan a cada persona encontrar herramientas saludables en su vida, y que se verán reflejadas en el trabajo que realizan.

    • A su disposición para ampliar información y remitirle una propuesta económica, concreta y personalizada

    solicitar presupuesto

    “Todas las formaciones, talleres y procesos de mejora, pueden ser bonificados a través de los fondos que la empresa posea para la formación y que son gestionados a través de la Fundación Estatal para la Formación en el Empleo (Fundación Tripartita). Contamos con la colaboración de entidades autorizadas para realizar esta gestión. Para más información contacte con nosotros.”

     
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