Psinergia Coaching Malaga - vida sana

El Método Psinergia - Vida Sana

CONSIGUE UNA VIDA SALUDABLE SIN ESFUERZO

TE GARANTIZAMOS UN CAMBIO DE HÁBITOS PARA TU BIENESTAR

¿QUÉ ES?

CONSEGUIR EL PROPÓSITO DE LLEVAR UNA VIDA SANA

No recibirás consejos, aprenderás a aplicar técnicas concretas y contarás con acompañamiento profesional para conseguirlo.

¿PARA QUIEN?

PARA TI, QUE QUIERES MEJORAR TU CALIDAD DE VIDA Y SALUD

  • Genera hábitos alimenticios saludables.
  • Logra regularidad en tu actividad física y deportiva.
  • Consigue dejar de fumar por fin.
  • Porque quieres mejorar tu figura, sentirte más ligero y activo, y disfrutar de una mejor calidad de vida. Cuídate por dentro y por fuera.

¿CÓMO?

LOGRANDO UN CAMBIO DE HÁBITOS PARA UNA VIDA SALUDABLE

  • Define tus propios objetivos para una vida saludable.
  • Diseña un plan para alcanzarlo sin esfuerzo
  • Conecta con la motivación necesaria y mantenla en el tiempo
  • Elimina esas limitaciones que te impedían avanzar.
  • Genera nuevos hábitos saludables
  • Disfruta de los beneficios que obtienes en el camino
psinergia coaching vida sana

Técnicas de última generación en coaching integral. Incorporarás técnicas deportivas y nutricionales con el asesoramiento de nuestros profesionales.

¿CUANDO?

7 encuentros semanales del 19 de abril al 31 de Mayo. En horario de 16:30 A 19:00
Alameda de Colón, nº 12 Oficina 8. 29001 Málaga.

PROGRAMA

MÓDULO 1: Objetivo y Propósito para una vida saludable
  • 1ª parte: Definir el objetivo y asociarme a él
  • 2ª parte: La importancia del Propósito para llevar una vida sana
MÓDULO 2: Motivación para generar nuevos hábitos
  • 1ª parte: Conocer mis emociones para potenciar mi motivación
  • 2ª parte: Gestionar mis emociones para mantener mi nivel de motivación
MÓDULO 3: Las habilidades para mantener nuevos hábitos
  • 1ª parte: Superar barreras mentales gracias a mis voces internas
  • 2ª parte: Herramientas prácticas para la gestión de mi tiempo al incorporar nuevos hábitos
MÓDULO 4: Las ganancias de una vida saludable
  • 1ª parte: Encontrar las ganancias de cambiar hábitos y disfrutarlas
  • 2ª parte: Comunicación efectiva para poner a mi entorno a mi favor (familia, amistades, trabajo)
MÓDULO 5: Activación corporal
  • 1ª parte: Técnicas corporales y nutricionales para favorecer una vida saludable
  • 2ª parte: Movimiento primordial para aumentar la concentración
MÓDULO 6: La satisfacción de cambiar de vida
  • 1ª parte: Aprovechar los aprendizajes del pasado
  • 2ª parte: Atraer el resultado futuro al presente

A su disposición para ampliar información y remitirle una propuesta económica, concreta y personalizada

“Todas las formaciones, talleres y procesos de mejora, pueden ser bonificados a través de los fondos que la empresa posea para la formación y que son gestionados a través de la Fundación Estatal para la Formación en el Empleo (Fundación Tripartita). Contamos con la colaboración de entidades autorizadas para realizar esta gestión. Para más información contacte con nosotros.”

Suscríbete a nuestra newsletter

Nombre:
Email:

  

Utilizamos cookies propias y de terceros para mejorar nuestros servicios. +info

Acepto las cookies de esta web.